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2014年7月23日 (水)

19日練習

19日練習
19日練習
19日練習
土曜日の
小堀の総合基本は、
首相撲を中心に
膝げりをやりました。
みんないつもと違う動きを
頑張っとりました(^^)

夜のグラップリング基本は、
一徹の調整をかねて
みんなで
スパーを数本まわしとりました☆

みんな頑張っとりました(^^)
お疲れ様でした!

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