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2016年11月11日 (金)

木曜代行

木曜代行
木曜代行
木曜の小堀クラスは、
小堀計量なので、おれが代行しました。
ひたすら蹴りの基本で蹴りこみました(^_^)
しんどそうやったが、スッキリしてはったので、よかったです(^ー^)
夜は、グラップリングも動きの練習いれて、ポジションスパーをひたすらやりました(^ー^)

良い練習できました‼

来週からは、小堀クラスなんで、
宜しくお願いいたします。

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