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2016年11月19日 (土)

水練習

水練習
水練習の
グラップリング基本は、
バックポジョンやりました(^ー^)
みんな頑張ってはりました(^ー^)

夜は、グラップリングのスパー
しこたましました(^ー^)
サーキットして終わりました。

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