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2016年11月25日 (金)

月曜日練習

月曜日練習
月曜日練習
月曜日のグラップリングは、
アームロックやりました。
みんな頑張ってはりました(^ー^)

夜は、試合出る人たちが頑張って
スパーしてました!
亀シーが練習きてくれました。
良き練習できました。

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