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2017年3月14日 (火)

月練と調整

月練と調整
月練と調整
月曜日グラップリング基本クラスは、
パスガードと、マウントの逃げを
やりました(^_^)
みんな頑張ってはりました(^_^)

よるは、試合近いからみんな頑張ってました(^_^)
小堀が先生調整付き合ってくださいとゆうてきたから、エエで!ゆうたら、
ビビる位ながいだスパーしました(^_^;)
気うしのうて、失禁しそうになった(^_^;)
先公大事にしたってや(^_^)

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