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2017年5月12日 (金)

2017年5月11日木曜日のゴンズジム

2017年5月11日木曜日のゴンズジム
2017年5月11日木曜日のゴンズジム
2017年5月11日木曜日のゴンズジム
木曜日の12時からの昼のフィットネスタイムは、
みんな各自のペースで、
今日は、年齢高い会員さん達と女性会員さんが頑張ってはりました(^_^)
エエことですね!

夕方の小堀の打撃基本クラスは、
ほんまの基本からやるので、
みんなたのしそうでした!

グラップリング基本は、絞めけいをやってました!

夜のスパーは、
試合近い子らばかりやから、
集中したよい練習してました(^_^)

今日は、
金曜日なんで、
ミットクラス。
夜は、テイクダウンクラスです☆

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