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2017年5月15日 (月)

2017年5月12日金曜日のゴンズジム

2017年5月12日金曜日のゴンズジム
2017年5月12日金曜日のゴンズジム
金曜日の打撃ミットクラスは、
前手のパンチを沢山練習しました(^_^)
女性会員さんも頑張ってはりました!
ストレス解消に最適ですね(^_^)

夜のテイクダウンクラスは、
修斗のアメバ中継が生であり、
人が少な目でしたが、
投げ来たときの、返しかたを
やりました。

そんでから、グラップリングのスパーして終わりました(^_^)

みんな頑張ってました☆

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