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2017年7月26日 (水)

月ようびの1日

月ようびの1日
月ようびの1日
月ようびの1日
昼クラスから、フィットネス会員さんが、沢山きて頑張って張りました(^_^)
夕方のキッズ達も試合に向けて頑張って張りました(^_^)
夜の一般の寝技基本クラスは、
試合に向けての抑え込みからの
しぶめの逃げかたやりました(^_^)
夜は、スパーと補強やりたぐりました(^_^)
良き練習で、良き1日でした(^_^)

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